מדריכות פילאטיס מכשירים סניפי Fit Studio
רומי ללו
קלאסית בשיטת גוז׳ף פילאטיס, סחיטה של השריר ודיוק עם המון עבודה על שרירי ליבה.
שרון
אימון לכל הרמות, כולל שיקומי במקביל, מאימון מאתגר, דינמי, המעלה דופק, כוח, חוזק, סיבולת, גמישות, יציבה, העצמה ותנועתיות ועד לשיקום, והכל דרך שרירי הליבה, בקיצור - האימון מותאם למתאמן/ת.
עינת
מתאימה לכל הרמות. אימוני כוח פונקציונליים בשילוב עם פילאטיס קלאסי בדגש על מתיחות והארכת שריר בין אימוני כוח, מתאימה גם להריוניות.
אלי
פילאטיס קלאסי, אימונים מאתגרים המתאימים לכל הרמות.
תיר
אימון כוח לכל הרמות, דינמי, חוזק, גמישות, יציבה, העצמה ותנועתיות דרך שרירי הליבה.
יעל
קלאסית, נשימה, דיוק עם דגש על שרירי ליבה.
מאיה
עבודה על שרירים מייצבים יחד עם אביזרים והעלאת דופק.
רותם אביטל
מלמדת סגנון קלאסי משולב עם פאוור, דגש על דיוק וביצוע תרגילים בטכניקה נכונה
רוני פלנקין
אימוני Power Pilates שעובדים על כל השרירים של הגוף (רגליים, ישבן, בטן ועוד) עם שילוב של עבודה איטית ומדויקת.
עמר
פילאטיס קלאסי, דיוס תנועתיות ועבודה על שרירי ליבה.
אסי
הדרכה המשלבת תרגילי ליבה, רפרטואר קלאסי. מתאימה לכל הרמות, מתמחה באוסטיאופרוזיס ובפתולוגיות שונות
שמרית איתן
משלבת פילאטיס קלאסי ומודרני. השיעורים מותאמים לכל הרמות, מאתגרים ומחטבים את הגוף
הגר
אימונים בדרגת קושי בינונית - גבוהה המשלבים מנחים מורכבים ותרגילים הדורשים שליטה בגוף תוך מתן דגשעל חיזוק והארכת שרירים, גמישות ושיווי משקל
מיכלי יוסף
השיעורים מורכבים מתרגלים קלאסיים המשולבים עם מערך תרגילים מודרני מלאי אנרגיה. במהלך השיעור ישנו דגש על איכות התנועה והשרירים המופעלים במהלכי
נעם שמו
אימוני פילאטיס קלאסיים בשילוב Power חיזוקים תוך עבודה על גמישות, עבודה על כל שרירי הגוף בשילוב טכניקות מעולם הגמישות והבר עם הקפדה על נשימות
יעל ברלב
מדריכת פילאטיס בשיטה הקלאסית עם דגש על חיזוקי שרירי הליבה. מתמחה בתהליכי שיקום למתאמנים עם כאב כרוני, לשיפור תפקוד הגוף והפחתת כאב.
