הגיע הזמן לקום מהספה, לעזוב את המסכים ולהתחיל לזוז. הורים רבים מרגישים שהם מתחברים למשפט זה אך כשמגיע הזמן, הילדים מתלוננים שהם משתעממים, שלא כיף סתם לצאת החוצה ושהם רוצים להמשיך לדבר הבא שהמכשיר מציע להם. כאן בדיוק נכנסים חוגי ספורט אשר מעודדים תנועה, עוזרים לפיתוח הביטחון העצמי ואפילו משפרים את המיומנויות החברתיות.
החוגים אמנם שמים דגש על תנועה, הם עוזרים להוציא מרץ, להפחית מתח, אך הם מתקיימים בסביבה בריאה לא רק מבחינה פיזית אלא גם מבחינה רגשית. התוצאות מורגשות תוך זמן קצר כשהן כוללות תחושת נינוחות, הנאה מתנועה ולפעמים בקשה של הילדים לצאת יותר החוצה. החוגים של פיט סטודיו מתקיימים באווירה המתאימה ליכולות של הילדים, עם מדריכים מקצועיים ותוך דגש על ערכים של שיתוף פעולה, ספורטיביות והנאה.
היתרונות הגופניים והרגשיים של חוגי ספורט לילדים
היתרון הראשון של חוגי ספורט הוא הפיזי. הילדים לומדים לשלוט בגוף שלהם, הם לומדים תנועות חדשות, מחזקים את השרירים, את המוטוריקה הגסה והעדינה ומשפרים את שיווי המשקל. התמודדות עם אתגרים מותאמי גיל יכולים להיות מהנים מאד ולהביא יתרונות רבים מעבר לגופניים:
תחושת מסוגלות
ילדים אשר מצליחים לבצע פעולות פיזיות מרגישים שהם מסוגלים לבצע גם פעולות נוספות. תחושה זו חשובה מאד בעולם התחרותי, כשילדים משווים את עצמם לאחרים וכשהם מתמודדים עם אתגרים מדי יום. פעולות כמו דילוג, ריצה, טיפוס, יכולות להיות מאתגרות אך תודות להדרכה נכונה הילדים מגיעים להישגים ולתחושה ששווה להם לעבוד, ללמוד וכי הם מסוגלים.
חיזוק הדימוי העצמי
תחושת המסוגלות משפיעה על הדימוי העצמי. כאשר הילדים לומדים מיומנויות חדשות וכשהם משתפרים מדי שבוע, הם מרגישים שהם בעצמם הצליחו להגיע להישג. חוגי ספורט יכולים להתאים לכל הילדים, אלו שמרגישים בנוח עם עצמם ואלו שסובלים מדימוי עצמי נמוך. ההשפעה היא הרבה מעבר לחוג עצמו ולכושר ויכולה להתבטא גם בגישה ללימודים.
הקניית הרגלי תזונה ואורח חיים בריאים
בפיט סטודיו אנחנו מסתכלים על עולם הכושר כחלק מהרגלי החיים. אנחנו לא מנתקים בין השניים ולכן, גם בחוגים הילדים עוברים שיעורי תזונה ואורח חיים בריא. כל זאת באווירה קלילה ונעימה אשר עוזרת לילדים להבין שהגוף הוא מכונה שזקוקה לדלק איכותי כדי לתפקד במיטבה. הלימוד החווייתי מתבטא בבחירות בבית ובבית הספר.
פיתוח מיומנויות חברתיות
שהייה במסכים גורמת לתופעות שונות ולהשפעה חברתית שלילית. רבים משווים את עצמם לחברים שלהם או לאנשים שהם מעולם לא פגשו בעולם האמיתי. הם חושבים מה אין להם חוגי ספורט לילדים הם הזדמנות נהדרת לפתח מיומנויות חברתיות חדשות וחיוביות, למצוא חברים חדשים ולהבין איך לעבוד בצוות. כמו כן הילדים לומדים מהו משחק הוגן, איך לנצח ולפעמים גם להפסיד בכבוד.
עולם של חוויות בסטודיו אחד
אם אתם מחפשים אחר החוג המושלם בשרון, פיט סטודיו הוא המקום שתרצו ליצור איתו קשר. כאן ישנם שלל פעילויות, לילדים ולמבוגרים ותוכלו להתחבר לצוות, למכשירים ולחוגים השונים. לא רק שהילדים שלכם יוכלו להשתלב במגוון החוגים אלא שגם אתם תוכלו ליהנות מהמתקנים ושלל האפשרויות שעומדות לרשותכם. הנה חלק ממה שאנחנו מציעים לילדים:
קרוספיט קידס ונוער
אימון אשר מביא את הרעיון של קרוספיט אבל בדגש והתאמה לגילאים המתאימים. החוג מיועד לגילאי שבע עד 14 והוא מגוון, מעניין ומשלב בין כוח, סיבולת ומשחק. זהו חוג אידאלי לילדים אקטיביים, ילדים אשר צריכים שיפור של שיווי המשקל מתוך עבודה על שרירי הגוף והוא עובד על פיתוח מנהיגות ועבודת צוות וכל זאת בצורה טבעית ובהנאה.
סרף סט קידס
החוג ייחודי ומתאים מגילאי 7 ועד 14. הוא מדמה את הפעילות של הגלשן אבל על היבשה ולכן אפשר להמשיך ליהנות מהתנועה לכל אורך השנה, בלי תלות במזג האוויר והנוחות בחוץ. במהלך הפעילות של חוגי ספורט עובדים על שיפור שיווי המשקל, חיזוק שרירי הליבה ומפתחים קואורדינציה יוצאת דופן. זהו חוג חווייתי המחזק את הביטחון העצמי של הילדים ושגורם להם להתאהב בעולם הכושר הגופני בצורה מושלמת.
נינג׳ה קטנטנים
חוג המתאים לגילאי 5-3 ושמכניס אותם בצורה מרגשת ומותאמת לעולם הנינג׳ה. החוג מתמקד בעיקר בטיפוס, קפיצה ומעבר בין מכשולים. במהלך המפגשים הילדים בונים בסיס מוטורי חזק, הם מחזקים את פלג הגוף העליון ובצורה טבעית משפרים את הקשר בין כל חלקי הגוף. התנועה כולה נעשית באווירה קלילה, נעימה וסופר מהנה כמו שילדים אוהבים.
פילאטיס לנערות
חוג המתאים לנערות בין הגילאים 14-11 ומביא את הדגשים של הפילאטיס ובהם יציבה נכונה, שיפור הגמישות, פיתוח מודעות גופנית וכל זאת בסביבה תומכת ומעצימה שמותאמת לנערות בגיל ההתבגרות. הצוות מקצועי, רגיש ונותן תשומת לב אישית לכל אחת.
חדר כושר לנוער
נערים ונערות מוזמנים להגיע לאימונים מבוקרים תחת השגחת מאמנים מוסמכים המלמדים כיצד לעבוד נכון עם משקולות ומכשירים. הדגש הוא שמירה על בריאות הגוף, תנועה נכונה ושימוש במתקנים שמתאימים לגיל זה.
