מערכת שעות ילדים

אימוני ילדים ונוער סניף המעפילים

	א	ב	ג	ד	ה
מדריך	שלומי, יובל	שלומי	שלומי	אלמוג	אלמוג
גיל 11-14 16:00	חד״כ	חד״כ	חד״כ	חד״כ	קרוספיט
גיל 7-10 17:00	קרוספיט	קרוספיט	נינג׳ה קטנטנים 4-6	קרוספיט	קרוספיט
גיל 11-14 18:00	קרוספיט	סרף סט		חד״כ	חד״כ

*הגעה לאימון בהרשמה מראש. *מדיניות ביטולים לפי תקנון. *משך אימון קבוצתי הינו 50 דקות. *יש להביא מגבת גוף אישית לכל אימון.

מחירון

פעם בשבוע	פעמיים בשבוע	3 פעמים בשבוע	חופשי חודשי
200 ש״ח	300 ש״ח	400 ש״ח	500 ש״ח

*חופשי חודשי לכל החוגים במחיר מיוחד של 500 ש״ח. *המחיר הינו עבור חודש בהרשמה ל - 10 חודשים.

המדריכים שלכם

יובל

אלמוג

שלומי

השיעורים שלנו

קרוספיט

אימון תחנות מגוון, עשיר באביזרים לחיזוק הגוף, מותאם לצרכי הילד/ה ולכל רמות הכושר.

בנג׳י

אימון הרצועות שמשגע את עולם הכושר! רצועות בנג׳י מהפכניות, המשלבות מגוון אופציות ב- 4 מימדים שונים, לאימון דינמי ומהנה! מגוון אינסופי של תרגילים.

סרף סט

אימון דינמי המדמה גלישה על גלשן גלים המשתמש באלמנטים של יציבה, עבודה על שרירי הליבה, קואורדינציה וחיזוק כל שרירי הגוף.

חדר כושר

אימון מכשירי כוח מגוון בחדר הכושר הפרטי שלנו בדגש על הקניית הרגלי עבודה נכונה בחדר הכושר, תורם להתפתחות התקינה של השלד.

קיקבוקס

אימון אירובי המשלב תנועות של בעיטות ואגרופים, משולב עם אלמנטים של כוח ועבודה על כל שרירי הגוף.